Soins & Rééducation

La kinésithérapie du sport s’adresse à tous les sportifs, du débutant au confirmé, qu’il s’agisse de reprendre une activité, de traiter une blessure ou d’optimiser la performance.
👉 Quand consulter ? Entorses, tendinites, douleurs liées à la course, au vélo, à la natation, préparation ou récupération après une compétition.
👉 Notre approche : évaluation complète de la blessure, traitement manuel si nécessaire, rééducation active et programme de renforcement spécifique à votre discipline.
👉 Ce que vous gagnez : une reprise sécurisée, des outils pour éviter les rechutes et une meilleure compréhension de votre corps pour progresser durablement.

L’épaule est une articulation complexe, souvent fragilisée par les gestes du quotidien ou le sport. Douleurs, perte de mobilité ou gêne fonctionnelle nécessitent une prise en charge adaptée.
👉 Quand consulter ? Douleurs chroniques, tendinites, rupture de coiffe, capsulite, raideurs post-opératoires, instabilités.
👉 Notre approche : bilan précis pour identifier la cause réelle des douleurs, exercices progressifs de mobilité, renforcement musculaire et conseils adaptés à votre activité (sportive ou professionnelle).
👉 Ce que vous gagnez : plus de mobilité, moins de douleurs et un retour plus rapide à vos gestes habituels en toute sécurité.

Entorse, instabilité ou chirurgie, la cheville demande une rééducation sérieuse pour éviter les récidives et retrouver la confiance.
👉 Quand consulter ? Après une entorse, une chirurgie ligamentaire, une instabilité chronique ou des douleurs à l’effort.
👉 Notre approche : Evaluation approfondie, travail sur la mobilité, le renforcement musculaire et la proprioception, avec une progression adaptée à vos objectifs (marche, sport, quotidien).
👉 Ce que vous gagnez : une cheville solide, stable, prête à supporter vos activités sans appréhension.

Les troubles de la mâchoire (ATM) sont fréquents mais souvent mal compris. Ils peuvent impacter la vie quotidienne : parler, mâcher, sourire… tout devient source d’inconfort.
👉 Quand consulter ? Douleurs à la mâchoire, craquements, blocages, sadam, bruxisme, suites opératoires, séquelles de traumatisme.
👉 Notre approche : techniques manuelles spécifiques, exercices de relâchement, travail postural et conseils pour limiter les contraintes au quotidien.
👉 Ce que vous gagnez : une mâchoire plus fonctionnelle, une diminution des douleurs et un confort retrouvé dans vos gestes simples du quotidien.

Le mal de dos n’est pas une fatalité : une prise en charge active permet de soulager la douleur et surtout de prévenir les récidives.
👉 Quand consulter ? Cervicalgie, lombalgies, sciatiques, hernies discales, douleurs liées à la posture ou au stress.
👉 Notre approche : association de soins manuels si nécessaire, exercices de renforcement et d’étirement, travail respiratoire et éducatif pour vous redonner confiance dans vos mouvements autour de la méthode Mckenzie (MDT).
👉 Ce que vous gagnez : un dos plus fort, de la confiance, moins de douleurs et des outils simples pour mieux gérer votre quotidien.

Après une chirurgie, chaque étape compte pour retrouver mobilité, force et autonomie. Une rééducation adaptée permet d’optimiser la récupération.
👉 Quand consulter ? Après une chirurgie du genou (ligaments, ménisque, prothèse), de la hanche, de l’épaule, ou toute intervention orthopédique nécessitant une rééducation.
👉 Notre approche : bilan initial, rééducation progressive et adaptée aux protocoles chirurgicaux, exercices ciblés pour regagner mobilité, force et confiance.
👉 Ce que vous gagnez : une récupération sécurisée, plus rapide, et la possibilité de reprendre vos activités dans les meilleures conditions.

Parce qu’une rééducation efficace repose aussi sur des moyens adaptés, nous mettons à votre disposition un plateau technique moderne et varié :

• Tapis de course : analyse et rééducation de la marche et de la course.

• Vélo : travail cardio, mobilité et renforcement en douceur.

• Capteur de force : bilan objectif de vos forces musculaires, suivi de progression.

• Élastiques & matériel fonctionnel : exercices variés, progressifs et adaptés à chaque profil.

• Ondes de choc : traitement efficace des tendinopathies chroniques et douleurs persistantes.

• Lunettes stroboscopiques & accessoires de proprioception : stimulation de l’équilibre, de la coordination et du contrôle moteur.

👉 Ce que ça change pour vous : une prise en charge personnalisée, mesurable et innovante, qui optimise vos résultats tout en garantissant sécurité et progression.