Coureur souffrant d’une douleur à la cheville, illustrant une blessure fréquente en course à pied La course à pied : un sport populaire… et exigeant pour les chevilles En France, plus de 12 millions de personnes courent régulièrement , dont près de 8 millions chaque semaine. Une pratique en plein essor, synonyme de bien-être, de santé et de liberté… mais aussi de contraintes importantes pour les articulations. Parmi elles, la cheville est en première ligne : à chaque foulée,

Le triathlon est un sport exigeant, combinant la natation, le cyclisme et la course à pied. Chaque discipline sollicite intensément le corps de façon différente, avec un risque de blessures dues aux mouvements répétitifs et aux charges élevées d’entraînement. Dans cette pratique, la kinésithérapie joue un rôle clé pour prévenir les blessures, optimiser les performances et accompagner les triathlètes vers une préparation physique durable. La prévention, un pilier pour les tria